فولیک اسید یا فولات (Vit B9) از مکمل های ضروری دوران بارداری و پیش از بارداری می باشد. فولیک اسید در مواد غذایی مختلف موجود است اما با توجه به عدم ذخیره آن در بدن میزان آن در مواد غذایی برای خانم هایی که قصد باردار شدن دارند کافی نیست و نیاز به مصرف مکمل آن وجود دارد.
فولیک اسید یکی از مکمل های ضروری و مورد نیاز در تکامل سیستم عصبی جنین میباشد.
شکل گیری سیستم عصبی و لوله عصبی جنین از ابتدای بارداری و سنین اولیه بارداری بوده و بنابراین مصرف فولیک اسید در ابتدای بارداری و قبل از اقدام به بارداری در خانم هایی که قصد بارداری دارند ضروری میباشد
از آنجاییکه برخی موارد خانم ها زمانی متوجه بارداری خود میشوند که سنین ابتدایی بارداری گذشته است توصیه به مصرف فولیک اسید از یک ماه تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری با دوز ۸۰۰میکرو گرم یا یک میلی گرم میگردد.
در صورتیکه قبل از بارداری فولیک اسید مصرف نکرده اید بلافاصله بعد از اطلاع از بارداری بدون نگرانی مصرف آن را شروع کنید
مصرف فولیک اسید تا پایان سه ماهه اول (سن بارداری ۱۳-۱۴ هفته) توصیه میکردد و پس از آن در غالب مکمل های مولتی ویتامین ادامه می یابد
در برخی موارد با نظر پزشک خود دوز مصرفی. فولیک اسید با دوز بیشتری به شما توصیه میگردد
که مهم ترین آن سابقه قبلی نقایص لوله عصبی در جنین قبلی و در خانواده میباشد.
از دیگر علل آن مصرف داروهای ضد تشنج در بارداری است و طبق برخی از منابع علمی سابقه دیابت قبل از بارداری / اختلالات سو‌جذب و … میباشد
در مشاوره قبل از بارداری از میزان دوز مصرفی فولیک اسید با نظر پزشک خود اطمینان حاصل نمایید